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經常說謝謝生活滿意度高

標簽：女網問答 | 來源：中國婦女報 | 作者：敏穩

美國輿論研究協會今年7月對2000名美國人進行的隨機雙選調查顯示，人們表達感激之情的頻率與他們對生活的滿意程度呈正向關聯，1/3受訪者表示，在日常生活中經常表達感激之情，其中有62%的人表示對自己生活“非常滿意”。

42%的受訪者認為口頭表達“謝謝”就很好，這是他們最喜歡接受的感謝形式；其次是書面感謝信（21%）和禮物等實物獎勵（17%）。當被他人感謝時，微笑（44%）和說“不客氣”（51%）被認為是最常見的非語言和口頭回應方式?？陬^回應“不客氣”在禮貌度方面排第二（44%），落后于微笑（52%）。受訪者還表示，他們從配偶或伴侶（28%）、家庭成員（26%）和朋友（24%）那里得到的感謝最多。而在工作場合，老板（17%）和同事（15%）表達感謝的次數相對較少。

研究人員表示：“感恩行為和幸福感之間存在著巨大關聯。當人們積極主動表達感激之情時，他們的大腦就會傾向于尋找環境中積極部分，淡化處理消極部分。過往研究和本次調查結果都告訴我們，如果你想提升生活滿意度，多表達感激之情可能是不錯的方式?！保舴€）

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• 編輯：李萌 ????2022-10-25