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開學季，做“精神支柱型”父母
標簽：親子 | 來源：中國婦女報 | 作者：張元
曾經有很多中小學生拿自己的錢無度打賞網絡主播的案例，事后，警察或家長問他們為什么會如此瘋狂不計后果，很多孩子回答說因為主播天天對他們說“我愛你”，而這句話，在父母那里從來沒聽到過。
■ 張元
前段時間，上饒市鉛山縣致遠中學學生胡某宇失蹤事件給無數家長敲起了警鐘，它提醒我們要高度重視心理健康，特別是青少年學生的心理健康。
據觀察，青少年出現心理問題時，往往會有一些先兆。最直接的表現就是封閉自己。如果一個本來比較開朗的孩子，一下子變得不和任何人交流，就要引起警惕了。另外，在行為上會出現厭食、失眠以及一些比較反常的舉動，比如寫日記、毀東西等。再就是，有的人會在不同場合表現出厭世情緒?？偟膩碚f，性格內向的孩子相對更容易出現心理問題，尤其是在一些時間節點上，比如遇到升學、比賽、排名等情況更容易出現問題。
青少年出現心理問題可分為幾個層次。
第一層次是一般心理問題。比如遇到升學、評比這種情況可能會引起焦慮、抑郁等情緒。一般情況下，這類事情大多數學生能自己平穩解決。但遇到個別情況，也有可能引發嚴重危機。像胡某宇就是因剛剛升入高中不久，對新的環境很不適應又無人疏導，導致抑郁情緒加重。
第二層次是出現了抑郁情緒或狀態。比如學生可能遇到重大生活變故事件，會出現情緒低落、認知變慢、失眠等癥狀，如果較長時間內不能緩解，就可能逐漸發展為抑郁癥。
第三層次是出現緊急危機。其表現是學生發出了想要走極端的信號，比如討論自殺方法，或者在社交中流露出不想活了的情緒，或者突然說告別的話等，這都是明顯的信號。
第四種是嚴重的危機事件。指已經出現走上絕路或未遂的情況。這種情況，顯然是沒人愿意看到的。
當孩子有心理危機甚至厭世情緒時，家長該如何幫助孩子呢？正確的答案是：要做“精神支柱型”父母，給孩子創造情緒釋放的出口。
我們很多家長習慣把重心放在孩子學習成績上，但卻忽略了孩子的性格培養，結果孩子成為學習的工具，一旦學習沒搞好，就容易出現心理問題。很多家長對心理方面的認識還遠遠不夠?，F實中，一些中小學生因為心理問題有著較強烈的就醫愿望，但家長卻不愿意帶孩子去看病，不是認為孩子矯情，就是怕丟面子。
可以說，很多父母還是“物質支撐型”的，不是“精神支持型”的。他們認為孩子吃飽穿暖、把書讀好就行了，卻忽略了情感上的給予，也不善于表達對孩子的關愛。
曾經有很多中小學生拿自己的錢無度打賞網絡主播的案例，事后，警察或家長問他們為什么會如此瘋狂不計后果，很多孩子回答說因為主播天天對他們說“我愛你”，而這句話，在父母那里從來沒聽到過。
所以，不少孩子面臨的最大問題不是物質短缺，而是精神鼓勵。但很多家長卻沒有意識到，還停留在“吃飽穿暖有零花錢”的層面上。
在我看來，要避免孩子發生以上問題，父母一定要學會與孩子在情感上的共情，而不僅僅是物質上的共享。父母要學會換位思考，學會傾聽、理解孩子內心的需求。打個通俗的比方：父母為孩子買一雙鞋，光是名牌或貴重是不夠的，如果孩子提出穿了這雙鞋就是不舒服，那么家長就不妨自己也去穿一下。也許你就會發現，孩子穿著是真的不舒服。
“用自己的腳去試孩子的鞋”，這就是共情，這是預防心理問題重要的一招。
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