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應用貝勃定律，慢慢釋放自己的好

標簽：情感 | 來源：中國婦女報 | 作者：寧檬

■ 寧檬

在購物時，有沒有發現這樣的情況：一瓶飲料從3.5元漲到6元，你覺得怎么漲這么多，很難接受；但一臺原本1.2萬元的電腦漲了100元，可能你毫不在意，甚至完全沒有察覺。

而一些商家也會使用這樣的套路：他們先是對商品小幅度上調價格，顧客雖然斥責商家黑心，但慢慢接受了漲價的事實，還是選擇購買。在銷量穩定后，商家又會在這基礎上繼續漲價更多，而銷量依舊不錯。

為什么會有這些現象呢？其實，這背后涉及一個心理學概念——貝勃定律。這個定律是說：人們在最初經歷過強刺激之后，后面再施加的刺激給人的沖擊要小很多。即隨著次數的增多，哪怕同一件事情，帶給你的刺激性會越來越小。

意大利心理學家曾做過這樣一個實驗：在情人節的兩個月前，他們找來兩對成長背景、年齡階段都差不多的戀人。然后讓其中一個男孩，每周都給戀人送一束紅玫瑰，一直送到情人節當天；而讓另一對的男孩，只在情人節當天給戀人送一束紅玫瑰。

結果顯示，每周都收到紅玫瑰的女孩，在情人節當天再收到玫瑰，情緒非常平靜。而只有情人節當天收到玫瑰的女孩，感到非常欣喜，和男孩熱烈擁抱起來。

由此，我們就能理解這樣的現象：為什么有些女孩在愛情中為伴侶做飯、洗衣，把對方照顧得無微不至，對方卻越來越理所當然、不懂得珍惜，甚至有一點疏忽沒有做好，就招來對方的責怪。所以，我們要應用好貝勃定律。

1.學會循序漸進。

不管是在戀愛中、社交中，還是職場中，都要掌握循序漸進的方法。

在戀愛和社交中，你要一點一點釋放出自己的好，這樣才會讓對方感受到驚喜，慶幸自己選對了人，交對了朋友。

2.時常自我反思。

貝勃定律提示我們，人的感覺存在惰性，時常會蒙蔽我們的雙眼，讓我們陷入盲目的狀態。

比如你覺得別人變了，對你沒有像以前那么好，如果你一味地只聽從相信自己的感覺，就可能激化彼此的矛盾，加深隔閡。

不妨換個角度問問自己：我是不是把別人的好，當做理所當然了？避免自己陷入自以為是的泥潭。

3.心懷感恩，及時回報。

當你沒有付出，沒有回報，別人對你再好，你也會慢慢忽視，因為你自己沒有損失，也就不會在意別人做了什么。一旦你有所付出，有所回報，你就會對自己的付出印象深刻，也能夠看到別人的好。而別人在你這兒獲得積極的反饋，也會更加愿意對你好，這樣你們的關系才會更加長久穩定。

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• 編輯：李凌霄 ????2023-02-27